Shiatsu chinois: présentation et bienfaits sur la santé
Le shiatsu est l’une des formes les plus populaires de thérapie de relaxation du corps. Comme de nombreuses autres techniques, il suit l’art manuel comme bon pour contribuer au bien-être de l’homme. Mais il ne permet pas que d’avoir un bien-être, il aide également son bénéficiaire à améliorer sa santé. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir ses nombreux avantages ainsi que ses origines.
Origines et présentation du shiatsu
Le shiatsu est une thérapie du corps dont le concept est né en Chine. En effet, dans la médecine chinoise, on considère que l’homme dispose d’une énergie appelée « qi » qui circule dans tout son corps. Plus cette énergie se diffuse correctement dans le corps, moins l’on tombe malade.
Malheureusement, il arrive que le flux de cette énergie soit interrompu. C’est alors qu’il faut faire appel à un spécialiste du shiatsu. De ce fait, cette technique de bien-être se base sur les principes propres à la médecine chinoise.
Le but principal du shiatsu est de permettre d’atteindre un état de relaxation qui se caractérise par la disparition de tous (ou presque) les problèmes de santé dont souffre le patient. Pour y parvenir, lorsqu’elle est mise en œuvre par un professionnel, la technique agit sur le corps et l’esprit pour aider à retrouver l’équilibre.
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Le shiatsu pour débloquer les tensions dans le corps
Le corps humain peut rapidement devenir un foyer de tensions. En effet, les efforts fournis chaque jour au travail ou pour réaliser d’autres activités font naître des douleurs dans le corps. Elles peuvent se situer à différents endroits : dans le dos, dans les muscles, dans les épaules ou dans les lombaires. Quoi qu’il en soit, au fil du temps, les tensions s’accumulent et déclenchent des maladies chez l’homme.
Comment se libérer des tensions ? Une méthode pratique consiste à participer à une séance de shiatsu. Pour cause, le thérapeute exerce une pression sur les différentes zones où logent les tensions. Grâce à son toucher subtil, il améliore la circulation sanguine et fait disparaître les douleurs.
Libération des énergies
En médecine traditionnelle chinoise, le corps est parcouru par une énergie primordiale et vitale. C’est la circulation de cette énergie qui permet le bon fonctionnement de l’organisme. Ainsi, au cours d’une séance de shiatsu, la méthode va donc consister à canaliser l’énergie et permettre sa diffusion efficace grâce aux différents organes sollicités.
Détente du corps avec le shiatsu
La détente se produit grâce aux pressions opérées par les doigts de la thérapeute au cours de la séance. Pour que la séance soit plus pratique, le cadre est souvent parfumé par des huiles essentielles et des bougies. De la musique douce est également distillée dans le but de détendre complètement la personne qui ressent des tensions dans son corps. À la fin de la séance de thérapie, il retrouve son état normal.
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Diminution des risques de maladies
Le shiatsu renforce le système immunitaire et lui donne la possibilité de résister aux batteries qui tentent de l’envahir. Ce faisant, cette thérapie réduit considérablement chez le patient le stress et le risque de tomber malade.
Pratique
Avant le déroulement de la séance de shiatsu, un bilan général de santé est réalisé sur le sujet malade. Cet examen a pour objectif de s’informer des différentes maladies dont peut souffrir le patient afin d’y apporter les soins adéquats.
En effet, après le résultat de cette analyse, le thérapeute passe à l’étape du massage. Habituellement réalisé sur une table ou un tapis, c’est le moment pour le thérapeute de déterminer les points à revitaliser. Une fois que ces points sont clairement identifiés, il y applique des pressions.
Grâce aux pressions effectuées, le professionnel recharge ou décharge les énergies en fonction des résultats attendus. En effet, une trop grande énergie ou une trop faible portion peut déclencher d’autres maladies. Il faut donc agir afin d’équilibrer le flux d’énergie et atteindre la norme requise. Puis, une fois le corps rééquilibré grâce à la thérapie du shiatsu, le patient retrouve un sentiment de satisfaction.
Conclusion
Bien qu’il soit une source de guérison, le shiatsu n’est pas une pratique médicinale reconnue dans tous les pays. Intervenant à la fois comme une méthode prévention et un puissant remède, cette thérapie pourrait très bien seconder la médecine moderne pour plus d’exploits dans le domaine de la santé.
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